PENGARUH LATIHAN BODY WEIGHT TRAINING TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ANGGOTA TARUNG DERAJAT KOTA BANDAR LAMPUNG

Fahmi, Anfasa Muqni (2023) PENGARUH LATIHAN BODY WEIGHT TRAINING TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ANGGOTA TARUNG DERAJAT KOTA BANDAR LAMPUNG. Strata 1 thesis, Universitas Teknokrat Indonesia.

	Text (Full Skripsi) skripsi19114084.pdf - Published Version Download (5MB)
	Text (Abstrak) abstrak19114084.pdf - Published Version Download (190kB)
	Text (Bab I Pendahuluan) b119114084.pdf - Published Version Download (396kB)
	Text (Bab II Landasan Teori) b219114084.pdf - Published Version Download (937kB)
	Text (Daftar Pustaka) daftar_pustaka19114084.pdf - Bibliography Download (413kB)

Abstract

Penelitian ini membahas tentang pengaruh latihan body weight training pada power otot tungkai anggota tarung derajat kota Bandar Lampung. Penelitian ini menggunakan sample sebanyak 20 orang anggota tarung derajat kota Bandar Lampung. Adapun tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimanakah pengaruh latihan body weight training terhadap power otot tungkai pada anggota Tarung Derajat Kota Bandar Lampung. Metode penelitian eksperimen digunakan dalam penelitian ini sebagai metode penelitian yang dapat digunakan untuk mengetahui pengaruh perlakuan tertentu terhadap yang lain dalam kondisi yang terkendalikan. Penelitian ini menggunakan desain One-Group Pretest-Posttest Design, yang dimana melakukan pretest terlebih dahulu kemudian diberikan perlakuan dan pada tahap akhir akan dilakukan posttest. Sample yang digunakan yakni 20 orang anggota tarung derajat kota Bandar Lampung dengan menggunakan instrument berupa lembar observasi untuk mengukur power otot tungkai, uji Paired Sample T Test merupakan teknik analisis data yang digunakan untuk mengetahui nilai pretest dan posttest. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa latihan Body Weight Training terbukti berpengaruh cukup baik terhadap peningkatan power otot tungkai pada anggota tarung derajat kota Bandar Lampung, dengan peningkatan sebesar 38,3 dari sebelum diberi treatment sebesar 193.31 dan sesudah diberikan treatment menjadi 231.34 serta dibuktikan dengan nilai signifikan 0,000 < 0,05.

Item Type:	Thesis (Strata 1)
Uncontrolled Keywords:	Body Weight Training, Leg Muscle Power, Tarung Derajat.
Subjects:	PENDIDIKAN OLAHRAGA PENDIDIKAN OLAHRAGA > Atletik
Divisions:	Fakultas Sastra dan Ilmu Pendidikan > S1 Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Asep Haikal Kurniawan S.IP., M.A
Date Deposited:	26 Apr 2024 07:54
Last Modified:	26 Apr 2024 07:54
URI:	http://repository.teknokrat.ac.id/id/eprint/5871

Actions (login required)

View Item