Pengaruh Latihan beban eksternal terhadap daya tahan kekuatan otot lengan dan perut atlet karate WADOKAI Lampung

ANWAR, BIQRAM (2023) Pengaruh Latihan beban eksternal terhadap daya tahan kekuatan otot lengan dan perut atlet karate WADOKAI Lampung. Strata 1 thesis, Universitas Teknokrat Indonesia.

	Text (Full Text) skripsi18114042.pdf - Published Version Download (5MB)
	Text (Abstrak) abstrak18114042.pdf - Published Version Download (34kB)
	Text (Bab I Pendahuluan) b118114042.pdf - Published Version Download (76kB)
	Text (Bab II Landasan Teori) b218114042.pdf - Published Version Download (359kB)
	Text (Bibliografi) daftar_pustaka18114042.pdf - Published Version Download (101kB)

Abstract

Abstrak Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui pengaruh Latihan beban eksternal terhadap daya tahan kekuatan otot lengan dan otot perut terhadap atlet karate WADOKAI Lampung, metode penelitian ini menggunakan meotde penelitian eksperimen. Metode penelitian eksperimen termasuk dalam metode penelitian kuantitatif. eksperimen berarti mencoba, mencari, dan mengkonfirmasi. eksperimen adalah metode penelitian kuantitatif yang digunakan untuk mengetahui pengaruh variabel independen (treatment/perlakuan) terhadap variabel dependen (hasil) dalam kondisi yang terkendalikan. Kondisi dikendalikan agar tidak ada variabel lain. Populasi pada penelitian ini adalah 25 orang atlet karate WADOKAI lampung yang. Dikarenakan populasi terdiri dari 25 orang, maka pada penelitian ini menggunakan teknik total sampling dan menggunakan metode eksperimen two groups pretest posttest. Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signigikan latihan shooting dengan metode beef dengan hasil uji t hitung 12.747 > t tabel 1.761. Lalu terdapat peningkatan setelah diberikan perlakuan sebesar 31% yang sebelumnya 32,61 untuk push-up 38,58 untuk sit-up menjadi 41,76 untuk push-up dan 46,85 untuk sit-up. Kata Kunci : latihan beban eksternal, daya tahan kekuatan, karate Abstract The aim of this research is to determine the effect of external weight training on the endurance of arm and abdominal muscle strength in WADOKAI Lampung karate athletes. This research method uses experimental research methods. Experimental research methods are included in quantitative research methods. experiment means to try, search, and confirm. Experimentation is a quantitative research method used to determine the effect of independent variables (treatment) on dependent variables (outcomes) under controlled conditions. Conditions are controlled so that there are no other variables. The population in this study were 25 WADOKAI Lampung karate athletes. Because the population consists of 25 people, this research used a total sampling technique and used the two groups pretest posttest experimental method. The results of the research show that there is a significant effect of shooting training using the beef method with t test results of 12,747 > t table 1,761. Then there was an increase after being given treatment by 31%, from previously 32.61 for push-ups, 38.58 for sit-ups to 41.76 for push-ups and 46.85 for sit-ups. Keywords: external weight training, strength endurance, karate

Item Type:	Thesis (Strata 1)
Uncontrolled Keywords:	latihan beban eksternal, daya tahan kekuatan, karate
Subjects:	PENDIDIKAN OLAHRAGA PENDIDIKAN OLAHRAGA > Atletik
Depositing User:	- ibatek -
Date Deposited:	15 Dec 2023 05:51
Last Modified:	15 Dec 2023 05:51
URI:	http://repository.teknokrat.ac.id/id/eprint/5362

Actions (login required)

View Item